【長崎県】アイランド長崎での楽しみ方3選!伊王島で温泉やカフェを満喫!

長崎県の離島である「伊王島(いおうじま)」には、「i+Land nagasaki(アイランド長崎)」というリゾート施設があります。

施設内では、宿泊ホテルで海を見ながら宿泊できるほか、天然温泉や新鮮な魚介を使った料理を楽しめるレストラン、カフェ、海水浴場など、さまざまな体験をすることができます。

今回は、アイランド長崎での楽しみ方として、自分が実際に体験したカフェ巡り・温泉巡り・グルメ巡りをメインに紹介します。

ちなみに、本記事の内容は、自分が2024年5月13日～15日に実際に現地に行った時の体験を基に書いています。

アイランド長崎とは

まずは、アイランド長崎にまだ行ったことのない方のために、アイランド長崎がどんな所か簡単に紹介します。

以上のような特徴があります。

以降は、アイランド長崎についての基本情報や、アイランド長崎での楽しみ方を自分が実際に体験した時の体験を基に紹介します。

基本情報

住所	〒851-1201 長崎県長崎市伊王島町1-3277-7
TEL	095-898-2202
アクセス	①JR長崎駅よりバスで約30分(ホテル無料シャトルバス・要予約) ②長崎自動車道長崎IC、南環状線新戸町ICより約30分 ③長崎港→伊王島港 約19分(乗船券は有料)
営業時間	利用施設によって異なる
定休日	年中無休
駐車場	有(無料)

アイランド長崎の楽しみ方①カフェ巡り

アイランド長崎には、「MINATO CAFE(港)」「YU CAFE(遊)」「UMI CAFE(海)」「MISAKI CAFE(岬)」「NIWA CAFE(庭)」とコンセプトの異なる5つのカフェがあります。

これらのカフェでは、100円でドリンク1杯を飲むことができます。ここで飲むことのできるドリンクは、カフェによって異なるため、ぜひ5つのカフェを巡ってみましょう!

以下では、それぞれのカフェについて、詳しく紹介します。

MINATO CAFE(港)

ガーデンエリアの「栄橋(ガーデンエリアとポートエリアの間の橋)」周辺にある「MINATO CAFE(港)」

ここでは、3種類のコーヒーを楽しむことができます。

「エチオピアモカブレンド」「ブラジルアラビカブレンド」「ダークロースト」の３種類のコーヒー豆が用意されており、①好きなコーヒー豆をコーヒーミルに入れて挽き、②挽いたコーヒー豆(粉)をフィルターの上に乗せ、③ポットで沸かしたお湯を注いで作ります。

カフェ内にテーブルと椅子が用意されており、5つのカフェの中で開店時間が一番早いので、お気に入りのコーヒーをゆっくり味わいましょう。

YU CAFE(遊)

ガーデンエリアにある「レストランうららか」の隣にある「YU CAFE(遊)」

ここでは、モクテル(ノンアルコールカクテル)を楽しむことができます。

「オレンジ」「グレープフルーツ」「コカ・コーラ」「ジンジャーエール」「トニックウォーター」「ソーダ」などのソフトドリンクの中からベースとなるドリンクを決めてコップに注ぎ、そこに別のソフトドリンクをブレンドします。

カフェ内には、ダーツやビリヤードをはじめとした室内ゲームで遊ぶことができるので、これらで遊びながら「モクテル」を楽しみましょう。

UMI CAFE(海)

海水浴場コスタ・デル・ソルの海沿いにある「UMI CAFE(海)」

ここでは、3種類のハーブティを楽しむことができます。

「レモングラス」「ペパーミント」「ルイボス」の３種類のハーブが用意されており、①好きなハーブをブレンドし、ティバッグ半分まで入れて封をし、②カップにポットで沸かしたお湯を入れ、③ハーブティバッグをお湯の中に入れて作ります。

MISAKI CAFE(岬)

夕陽ヶ丘展望所の隣にある「MISAKI CAFE(岬)」

ここでは、3種類の日本茶を楽しむことができます。

「長崎そのぎ茶－茎ほうじ茶」「長崎世知原茶」「長崎和紅茶」の３種類の日本茶が用意されており、①好きな茶葉を選んでシルバーの手鍋に入れ、②ヒーターで茶葉を入れた手鍋を温めて茶葉を焙じ、③茶葉を茶こしへ移してお湯を注ぎ、④茶葉が開き始めたら茶こしを取り出して作ります。

NIWA CAFE(庭)

アイランド長崎のナギホテル及びカゼホテルの中庭にある「NIWA CAFE(庭)」

ここでは、コーヒーやカフェラテ、カフェモカ、カルピスなどの各種ドリンクを楽しむことができます。

ドリンクサーバーから自分の好きなドリンクを選んでコップに注ぎます。

カフェはホテルの中庭にあり、席としてソファが用意されているため、ゆっくりと寛ぐことができます。

カゼホテル及びナギホテルにも近いため、このホテルに宿泊されている方は、ドリンクを購入して、ホテルの部屋に持ち帰って部屋で頂くこともできます。

アイランド長崎の楽しみ方②温泉巡り

アイランド長崎には、「YUYU SPA」「MINATO SPA」「Ark Land Spa」の3つの温泉施設があります。それぞれの温泉施設では、自家源泉の天然温泉を利用した大浴場や露天風呂、特徴の異なる岩盤浴などを楽しむことができます。

以下では、それぞれの温泉施設について、詳しく紹介します。

アイランド長崎の温泉(長崎温泉やすらぎ伊王島の湯)

アイランド長崎の温泉は、地下1,180ｍから湧き出す天然温泉(自家源泉)であり、塩分を多く含んでいるのが特徴です。その源泉について、以下で紹介します。

• 源泉名：長崎温泉やすらぎ伊王島の湯
• 泉質：カルシウム・ナトリウム－塩化物温泉(中性高張性温泉)
• 泉温：源泉約43.5℃(気温18.0℃)
• 湧出量：720ℓ/分
• 効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、慢性消化器病、冷え性、疲労回復、病後回復期、火傷、虚弱児童、きり傷、うつ状態、皮膚乾燥症など

塩分を多く含んでいるため、保温効果が高く、体を芯から温め、「熱の湯」「美人仕上の湯」「傷の湯」など、さまざまな異名で呼ばれています。

アイランド長崎では、以下で紹介する3つの温泉施設があり、宿泊者はいずれも無料で利用することができ、バスタオル・フェイスタオル類も各温泉施設で用意されています。

YUYU SPA

YUYU SPAはナギホテル・カゼホテルのロビーのすぐ近くにある、天然温泉かけ流しの温泉施設です。

男湯と女湯があり、1日ごとに男湯と女湯が入れ替わります。それぞれの浴室には、天然温泉かけ流しの内湯と、シャンプー・コンディショナー・ボディソープ完備の洗い場が約10席ほど用意されています。

大浴場の内湯には、熱めの湯の檜風呂と、少しぬるめの湯の石風呂の2種類があり、どちらも大人が15人ほどが浸かれる大きさをしているため、広々とした浴槽でゆったりと寛ぐことができます。

外には天然温泉かけ流しの露天風呂もあり、露天風呂からは海を見渡すことができます。自家源泉かけ流しの天然温泉を、広大な海を見渡しながら楽しみましょう。

MINATO SPA

MINATO SPAは、3種類の岩盤浴を楽しむことのできる、ミナトホテル内にある温泉施設です。

3種類の岩盤浴

「七宝石」「シリカ」「岩塩」の3種類の岩盤浴が用意されており、岩盤浴の合間に休憩するためのヒーリングラウンジもあります。

岩盤浴の部屋の温度は、「七宝石」が40℃、「シリカ」が41℃、「岩塩」が42℃となっており、それぞれの部屋の定員は6名となっています。

それぞれの岩盤浴の種類・温度は異なるので、初めて利用する方は、一番温度の低い「七宝石」から入り、自分の状況に合わせて「シリカ」→「岩塩」と利用していくことをおすすめします。

施設内には、定員10～15人ほどのヒーリングルームがあります。室内温度は約17～18℃ほどとなっており、岩盤浴で火照った体をゆっくりと休ませることができます。

また、岩盤浴の休憩スペースとして、約1万冊の書籍が用意されているヒーリングラウンジが用意されています。このヒーリングラウンジでは、本を読んだり横になったりすることが可能で、本に関しては、いろんなジャンルの本が用意されています。

大浴場

MINATO SPAには、岩盤浴だけでなく大浴場もあります。

大浴場には、洗い場が15席用意されており、全ての席にシャンプー・コンディショナー・ボディソープが完備されています。

大浴場の温泉は、天然温泉ではなく、沸かし湯となっています。大浴場の浴槽は、大人が約20人ほどが浸かれる大きさであり、温泉の温度はちょうど良く、岩盤浴の汗を流してサッパリすることができます。

露天風呂やサウナ・水風呂は無く、大浴場から海は見えませんが、3種類の岩盤浴＋温泉をメインに楽しみましょう。

Ark Land Spa

Ark Land Spaは、天然温泉や展望露天風呂、家族風呂、岩盤浴などが楽しめるスパテーマパークです。

森林浴を思わせる岩盤浴や天然温泉を楽しめる内湯及び、海を一望できる広めの展望露天風呂が用意されています。

森の岩盤浴

Ark Land Spaの岩盤浴は、「森の岩盤浴」の1種類のみとなっています。利用者が横になったりあぐらを組んで座ったりといろんなスタイルで利用できる、かなり広めの岩盤浴ルームとなっています。

室温は39℃～41℃、若干湿度が高めとなっており、緑を基調とした、森林浴をイメージして作られている岩盤浴です。

外には室内温度は約10～15℃ほどのヒーリングルームがあり、岩盤浴で火照った体をゆっくりと休ませることができます。

大浴場・露天風呂

Ark Land Spaの大浴場・露天風呂では、天然温泉かけ流しの温泉を楽しむことができます。

大浴場(内湯)

大浴場には、洗い場が14席用意されており、全ての席にシャンプー・コンディショナー・ボディソープが完備されています。

大浴場の内湯は、大人が約30人ほどが浸かれる、けっこう大きめの浴槽があり、浴槽の温泉に浸かりながら外の景色も見ることができます(内湯からは海は見えません)。また、大浴場には定員約8名ほどのサウナと水風呂も用意されています。

露天風呂

大浴場の外には露天風呂もあります。1階と2階にそれぞれ露天風呂があり、階段で行き来が可能です。

1階の露天風呂は、大人が約8名ほどが浸かれる小さめの露天風呂ですが、2階の露天風呂は大人が約40名ほどが浸かれる、かなり広めの露天風呂となっています。

2階の露天風呂からは、伊王島周辺の広大な海を見渡すことができます。高所から海を眺めながら、天然温泉を楽しみましょう!

その他の施設

Ark Land Spaでは、先ほど紹介した森の岩盤浴や天然温泉のほかにも、「スパテーマパーク」「家族風呂」「タイ式ハーブテント」「テントサウナ」などが利用できます(別途料金がかかります)。

特に、九州最大級といわれている「スパテーマパーク」では、森の中をイメージした「ボタニカルサークルスパ」や「ウェルネスウォーキングスパ」など6種類の屋内スパと天然温泉を利用した「ストーンスパ」や「プレイキッズスプラッシュ」など6種類の屋外スパを楽しむことができます。

アイランド長崎の楽しみ方③グルメ巡り

アイランド長崎では、伊王島近海で採れた新鮮な魚介類や「長崎和牛」などの長崎グルメを楽しむことのできる宿泊ホテルのお食事会場レストラン、温泉施設内でのお食事処など、さまざまな場面でリゾートグルメを楽しむことができます。

以下では、アイランド長崎で楽しむことのできるグルメについて、詳しく紹介します。

レストランうららか

アイランド長崎に宿泊される際の夕食・朝食会場のレストランの1つであり、和食を中心とした夕食プランや朝食ビュッフェを楽しむことができます。

レストランうららかでの朝食は、ご飯や焼き鮭、焼きサバなど、和食メニューが中心のビュッフェとなっています。また、和食のビュッフェメニューのほかに、「のっけ丼」と「長崎ちゃんぽん」を食べることができます。

「のっけ丼」は、ご飯に自分の好きな具材を好きなだけ乗せる丼ものです。乗せる具材としては、マグロなどの海鮮松前漬けがメインで、そこにお好みで貝割れ大根やあられ、海苔などをトッピングし、茶漬け出汁をかけて出来上がりです。

長崎名物「長崎ちゃんぽん」は、ビュッフェ台に用意されているたくさんの長崎ちゃんぽんの具材の中から、自分の好きな具材を選んで自分の席に運び、席に用意されている鍋に入れて、長崎ちゃんぽんを作ります。

テラスダイナー

アイランド長崎に宿泊される際の夕食・朝食会場のレストランの1つであり、洋食を中心とした夕食プランや朝食ビュッフェを楽しむことができます。

テラスダイナーでの夕食

テラスダイナーでの夕食は、水揚げされた新鮮な魚を使用した鮮魚のお造りや、長崎和牛をはじめとした長崎の自慢の食材をふんだんに使ったコース料理となっています。

鮮魚のお造り宝石箱では、本マグロ・鯛・ヒラスなど、アヒージョでは海老や蛤(ハマグリ)など、近海で水揚げされた新鮮な魚介類を食べることができます。

また、長崎県産三種のグリルでは、「長崎和牛」「長崎ハーブ鶏」「雲仙ポーク」の３種類を食べることができ、コース料理を通して、長崎県を代表する魚・肉をはじめとした地元食材を楽しむことができます。

テラスダイナーでの朝食

テラスダイナーでの朝食は、パンやウインナー、ジャーマンポテトなど、洋食メニューが中心のビュッフェとなっています。また、洋食のビュッフェメニューのほかに、「ブイヨンスープ」と「トルコライス」を食べることができます。

ブイヨンスープは、ビュッフェ台に用意されているたくさんのブイヨンスープの具材の中から、自分の好きな具材を選んで自分の席に運び、席に用意されている鍋に入れて、ブイヨンスープを作ります。

長崎名物「トルコライス」も、ブイヨンスープ同様、ビュッフェ台に用意されているトルコライス用の具材を自分で皿に盛り付けて、席まで運びます。

トルコライスに関しては、全ての具材を皿に乗せると、けっこうなボリュームになるので、自分の好きな具材を好きな量だけ皿に乗せましょう。

BAKER’S FACTORY

ポートエリアのフロント横、テラスダイナーの近くにあるベーカリー「BAKER’S FACTORY」

アイランド長崎にある唯一のベーカリーであり、いろんな種類の焼きたてのパンを楽しむことができます。

食パンやクロワッサン、カレーパン、チョコフランス、ソーセージデニッシュなど、様々な種類のパンが販売されており、販売されているパンは、毎朝焼き上げられています。

営業時間が9:00～18:00のため、昼食、夕食、昼食前や夕食前の間食など、いろんな場面で利用することができます。

Ark Land Spa内レストラン

アイランド長崎の温泉施設の1つ「Ark Land Spa」内には「伊王島網元食堂」と「島ダイニングARK DINER」という2つのレストランがあります。

伊王島近海で採れた新鮮な魚介を使用した海鮮丼や海鮮料理、長崎和牛カレー、長崎鶏卵のせ丼などの各種のせ丼、雲仙ハムカツ、長崎トルコライスなど、長崎の食材を利用したさまざまな料理を楽しむことができます。

アイランド長崎にある温泉施設の中で、レストランがある温泉施設は「Ark Land Spa」のみです。

温泉に入らず、レストランでの食事のみの利用も可能なので、ランチ時などにぜひ利用してみましょう!

アイランド長崎補足

これまで紹介してきたアイランド長崎での楽しみ方について、いくつか補足したい点があるので、紹介します。

アイランド長崎のエリア分け

アイランド長崎は、大きく分けて「ポートエリア」と「ガーデンエリア」の2つのエリアに分かれています。

長崎本土から伊王島大橋を渡るとアイランド長崎の敷地内に入りますが、この伊王島大橋を渡ってすぐのエリアが「ポートエリア」と呼ばれており、ポートエリアから「栄橋」を渡った先にあるエリアが「ガーデンエリア」と呼ばれています。

それぞれのエリアにある施設については、以下のようにおおまかに分けることができます。

【ポートエリア】

• ミナトホテル
• MINATO SPA(岩盤浴)
• テラスダイナー(レストラン)
• 伊王島大橋　など

【ガーデンエリア】

• ナギホテル及びカゼホテル
• YUYU SPA(天然温泉)
• レストランうららか(レストラン)
• Ark Land Spa(天然温泉＋岩盤浴)
• 伊王島カフェ各種
• 夕陽ヶ丘展望所
• 海水浴場コスタ・デル・ソル
• 伊王島灯台　など

レンタサイクル

アイランド長崎では、島内を散策するために自転車の貸し出しを行っています。

貸し出し自転車を利用できる時間は9:00～18:00(最終受付16:00)、料金は大人600円/2時間、子供300円/2時間必要となりますが、アイランド長崎の宿泊者は、これらのレンタル自転車を無料でいつでも利用することができます。

島内には至るところに見所スポットがあるので、自転車を使って効率よく、かつ、海の波の音や潮風を感じながら、サイクリングを楽しみましょう。

敷地内循環バス

アイランド長崎では、前述した通り、敷地内を循環する「アイランド循環バス」を利用することができます。

循環バスのルートとしては、

①Ark Land Spa→②GARDEN AREA→③MINATO HOTEL→④PORT AREA→①Ark Land Spa

上記のルートを7:00～22:40の時間帯で循環しています。

各バス停からは、約10分間隔でバスが出ているので、敷地内の移動に大変便利です。

無料で利用することができるので、効率よく移動するためにぜひ利用しましょう。

JR長崎駅からのシャトルバス

JR長崎駅からは、アイランド長崎へ向かうための無料のシャトルバスが出ています。

JR長崎駅の西口(いなさ口)にシャトルバスの乗り場があり、約30分ほどでアイランド長崎に到着することができます。

シャトルバスを利用するためには事前の予約が必要となります。オンラインから予約が可能であり、当日予約も可能、1便の定員は40名となっています。

バスの出発時間としては、

【JR長崎駅西口→アイランド長崎】

①10:30～　②15:00～　③17:40～　④19:40～　⑤21:15～　⑥22:45～

【アイランド長崎→JR長崎駅西口】

①9:30～　②14:00～　③16:30～　④18:45～　⑤20:30～　⑥22:10～

ちなみに、アイランド長崎でのシャトルバスの乗り場は「ポートエリア」の入り口付近となっています。アイランド循環バスと乗り場が若干異なるので、注意しましょう。

宿泊ホテル

アイランド長崎では、敷地内に「ミナトホテル」「カゼホテル」「ナギホテル」の3つのホテルに宿泊することができます。

ポートエリアの「ミナトホテル」とガーデンエリアの「カゼホテル」「ナギホテル」があり、旅のスタイルに合わせて選べるいろんな種類のお部屋が用意されています。

それぞれのホテルの特徴をおおまかに説明すると、「ミナトホテル」が大人数のファミリー向け、「カゼホテル」「ナギホテル」が少人数の友人同士・カップル向けという印象です。

上記3つのホテルのうち、「ナギホテル」に宿泊した際の宿泊記をこちらで紹介しているので、参考にしてください↓

最後に。。。

今回は「i+Land nagasaki(アイランド長崎)」での楽しみ方について紹介しました。

カフェ巡り・温泉巡り・グルメ巡りといろんな楽しみ方があり、天然温泉や長崎グルメなどを満喫することができます。

日帰りでも楽しむことができますが、ホテルに宿泊した場合は、これらの一部を無料で利用することができるので、ホテルの宿泊もぜひ楽しんでみましょう。